こんにちはー、くわぷーです★

今週は仕事が忙しくバタバタしており、

残業代が楽しみなくらい頑張っております！

ただドライアイだからか？、

目を酷使すると頭痛が起きて辛い症状が出てきてから

自律神経が乱れたようで

電車乗る事が慣れてきたはずなのに

気持ちも不安定になり息苦しくなってました(＞＜)。。

あまり関わりがないと自律神経とはなんぞや？と

気にもしないジャンルだと思うのですが

（私がそうだった）

自律神経が乱れるとあらゆる不調が起きるので、

湯船に浸かったり

アロマフューザーで部屋をいい匂いにしたりと

自分を労りたいと思います_φ(･_･★

コロナ禍で不安やストレス、

感じやすいと思います。。

癒されたりストレス解消していきながら

過ごしましょう（ ;  ; ）

では、またまた〜★